3 dni

....w sumie nie łapie istoty ale może niezbyt uwaznie czytam mam nadzieje, że celem nadrzędnym nie jest tylko "zapełnienie" czasu... jesli więc trzymac sie owych 3 dni w tyg. to proponowałbym tak- oczywiście z odpowiednia ilościa serii i powt. I; klatka, barki, triceps II; plecy, biceps, przedramiona, brzuch. i tak naprzemian- bo sa trzy [...]

Ja jestem najbardziej zadowolony ze sklepu Sonbatego, 2-3 dni i mam sprzęt na chacie. Znizka 5% i zawsze towar najwyzszej jakosci. Jeszcze mi sie nie zdarzylo zeby Sonbaty wysłał mi g**** albo w jakis inny sposób wycioł mi wała. Nobody is perfect...Im Nobody

No to gratuluje. Fajnie wyglada ten trening. Ale swoja droga imo 3 dni pod rzad, to juz troche za duzo. Wiem, ze jest taka metoda rozciagania, ale ja bym sie raczej od tego dystansowal. Raczej wolalbym robic dzien on, dzien off.

Ja robilem co drugi dzien, ale ze slabymi efektami. Tym planem jade i jestem zadowolony. 3 dni rozciagania sa akurat, nie czuje zadnego dyskomfortu :). Wiadomo, kazdy jest inny.

[...] piłem niezestygnięte. Naprawdę to pomaga. Raz nie mogłem wstać, bez podparcia się o jakąś szawkę, z powodu bólu kalan, po robieniu programu na wyskok kangaroo hoops. W ciągu 2-3 dni zjadłem naprawde dużo produktów z żelatyną, i kolana jak nowe. Ostatnio to samo, z powodu bólu musiałem odpuścić trening nóg, i znowu galaretką się ,,wykurowałem''.

wyjscia sa dwa: a)idziesz do lekarza b) leczysz sie sam przeciwzapalnie przez 3 dni, odstawiasz nowe suple i patrzysz,czy jest poprawa

Ilosc effki to sprawa subiektywna, ja uwazam, ze do spalania nie sa potrzebne duze dawki. Jak ktos traktuje tussi jako zamiennik fety to juz inna kwestiaProponuje 3 dni on i 1 off 2 tussi+ 200mg kofeiny 2 razy dziennie,ewentualnie maksymalnie, stopniowo zwiekszac do 60 mg effki dziennie( 4 tussi) Mimo wszytsko przy nadcisnieniu nie polecam, musisz [...]

oma idzie co 3 dni , wiec superke musialby wbijac odobno co 2 dzien i nie po 25 , a minimum 50mg

można tego propa co 3 dni? a jak nie to można go łączyc z winem w jednym strzale? i ten odblok mu rozpiszcie jak możecie

[...] dlaczego ja ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni miałem wtedy idealne wyniki badań.ciśnienie 120/80 tętno 55 itd a po 2 latach przerwy w Kk ciśnienie 140100 tętno 80 złe wyniki złe samopoczucie itd wiem że to z powodu [...]

"dlaczego ja ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni miałem wtedy idealne wyniki badań.ciśnienie 120/80 tętno 55 itd a po 2 latach przerwy w Kk ciśnienie 140100 tętno 80 złe wyniki złe samopoczucie itd " [...]

Ziki 30 tabsow to jest nic.Mojemu kuwplowi co o nim pisalem toby na 3 dni starczylo.czyli jak latwo policzysz lyka zwykle 10 tabsow dziennie,jak zulak przykazal.

Czy Moze byc dieta to jest na 3 dni w sensie zeby codziennie nie jesc tuncyzka albo twarogu

przerwę robiłem przez święta która trwała ponad tydzień. No a właśnie ten split mi średnio odpowiada bo jak nie ćwiczę przez 2 a czasem 3 dni pod rząd to coś mi się dzieje ;p Koniu151: w sumie to nijak. Nie używam żadnych przypraw

Witam. Właśnie skonczyłem FBW podane powyżej i od poczatku tego tygodnia robie sobie przerwe. Natomiast od poniedziałku mam zamiar znów zacząc cwiczyc, oraz mam zamiar kupic 400kaps monohydratu Olimp, oraz Olimp X5 - białko. I mam pytanie. Jaki terning teraz rozpocząć?? Co mi polecice?? Myślałm o MASS, tylko nie wiem czy split, czy wszystkie [...]

Zmniejsz silownie do 3 dni i powinno byc git!

Kolego pytasz o propa wiec odpowiadam dziala tamten temat nie tyczyl sie propa i nie zjechalem genesisa tylko dokladnie tamten produkt. Czyli prop dziala, a enan to juz nie ? %-) mam teraz genesisa,ale enani kapsle mam inne http://www.sfd.pl/GENESIS_TESTOSTERONE_COMPOUND_INJECTION-t926280.html Ty masz inną wersje. Za 3 dni przybije to powiem [...]

Konto od 3 dni, 1 post. Czy dobra firma serio potrzebuje takich sciemniaczy na forach?

kolejny wyjazd do Olsztyna na 3 dni... ale trening trzeba zrobić więc zawitałem do siłowni Planeta Formy. Zainspirowany dzisiejszym video blogiem Michała Karmowskiego postanowiłem zrobić barki i biceps. Na 40 minut przed treningiem zarzucona już standardowa porcja (6 capsów) NO ACTIVE i bezpośrednio przed treningiem 2 capsy FireFit. Zarówno barki [...]

na pewno jak skończysz t3 to po 2 dniach dobrze było by zrobić 2-3 dni na wysokich węglach to spokojnie powinno ruszyć tarczycę do pracy potem bym poleciał z min tydzień-dwa na zbilansowanej dla pewności ile tyg leciałeś na t3 i w jakiej dawce?